冬の低山にチェーンスパイクは必要？

雪が少ない山でも、日の当たらない斜面や朝の登山道は凍結していることがあります。軽いので、冬はザックに入れておくと安心です。山の最新情報も確認してください。

冬の低山ハイキングで一番大切な装備は？

体を冷やさないための保温着と手袋、そして日没に備えたヘッドランプです。凍結した道がある場合はチェーンスパイクも必要です。

ニモツ編集部・最終更新 2026-10-11

冬でも雪の少ない低山は、空気が澄んで景色がよく、人も少ない季節です。ただし夏と同じ装備では、寒さや凍結で困ることがあります。ここでは、本格的な雪山ではない冬の低山の日帰りハイキングを前提に、夏から追加・変更したい装備をまとめます。

装備	理由	製品の例（重さ）
チェーンスパイク	凍結した道や踏み固められた雪道で滑りにくくする	モンベルチェーンスパイク（242g）
軽いダウンジャケット	休憩中や山頂で体を冷やさない	モンベルプラズマ1000 ダウンジャケット（130g）
防風・防水のジャケット	風で体温を奪われないようにする（雨具を兼ねる）	モンベルストームクルーザージャケット（254g）
手袋	手がかじかむと、ものをつかむ・地図を見るなどの動作がしにくくなる	モンベルクリマプラス100 グローブ（36g）
保温ボトル	温かい飲み物で体を内側から温める	モンベルアルパインサーモボトル 0.5L（237g）

重さは各メーカーの公表値です。全部そろえても1kgに届かない重さで、冬の低山の安心感が大きく変わります。

基本の持ち物は日帰り登山の持ち物リストと同じです。ニモツで「日帰り登山」のテンプレートを読み込み、上の装備を追加すると、冬用の持ち物リストと重さがすぐに作れます。雪が積もった山に行く場合は、雪山登山の装備リストも確認してください。

冬の低山にチェーンスパイクは必要？: 雪が少ない山でも、日の当たらない斜面や朝の登山道は凍結していることがあります。軽いので、冬はザックに入れておくと安心です。山の最新情報も確認してください。
冬の低山ハイキングで一番大切な装備は？: 体を冷やさないための保温着と手袋、そして日没に備えたヘッドランプです。凍結した道がある場合はチェーンスパイクも必要です。