チェーンスパイクとアイゼンの違いは？

チェーンスパイクは靴にかぶせる短い爪で、低山の凍結路向けです。アイゼンは爪が長く、雪の積もった山や急な斜面で使います。

12本爪アイゼンはどんな靴でも付けられる？

装着方式によります。ストラップ式は多くの靴に付けられますが、ワンタッチ式はつま先とかかとにコバがある冬靴が必要です。

ニモツ編集部・最終更新 2026-10-10

雪道や凍結した登山道で使う滑り止めには、いくつかの種類があります。歩く山と、自分の靴に合ったものを選ぶことが大切です。

種類	特徴	製品の例（重さ）
チェーンスパイク	ゴムで靴にかぶせる短い爪。低山の凍結路や踏み固められた雪道向け	ブラックダイヤモンドディスタンススパイク（両足230g）
10本爪前後のアイゼン	前爪が短めで歩きやすい。雪の積もった一般的な登山道向け	モンベルアルミアイゼン 10（1ペア565g）
12本爪アイゼン	前爪があり、急な斜面や硬い雪・氷に強い。本格的な雪山向け	ブラックダイヤモンドセラックストラップ（1ペア860g）

使い分けはあくまで目安です。同じ山でも時期や天候で雪の状態は大きく変わります。重さは各メーカーの公表値です。

購入前に、自分の靴を持って店で装着を確かめるのが確実です。夏用の柔らかい登山靴には、アイゼンが合わないことがあります。

新雪が深いときは、爪よりも沈まないための道具が役立ちます。ワカン（例：モンベルクイックフィットワカン 1ペア900g）や、スノーシュー（例：アトラスヘリウム MTN 26 1ペア1,520g）があります。

チェーンスパイクとアイゼンの違いは？: チェーンスパイクは靴にかぶせる短い爪で、低山の凍結路向けです。アイゼンは爪が長く、雪の積もった山や急な斜面で使います。
12本爪アイゼンはどんな靴でも付けられる？: 装着方式によります。ストラップ式は多くの靴に付けられますが、ワンタッチ式はつま先とかかとにコバがある冬靴が必要です。